1975年、奈良市生まれ、兵庫県姫路市在住

 

機能不全家族で育つ

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24歳◇重度のうつ病に。自傷行為、OD、拒食、過食、アルコール依存、薬物依存、自殺未遂などを繰り返す

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29歳◇結婚

 

30歳、34歳◇出産

うつ病再発。同時にADHDの診断も受け、薬漬けに

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40歳◇【転機】人との出会いが重なり、少しずつ自分のことを認められるようになって徐々に体調が回復

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41歳◇12年間の同居解消。イラストや絵を日常的に描くように

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42歳◇セミナー講師の仕事を始める

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4４歳◇児玉俊彦先生の呼吸法に出会う

 

4６歳◇呼吸法レッスンを開始

 

以降、呼吸法インストラクターとして、高齢者施設や障害者関連の施設などでレッスンを開始。イベントや、オンラインでも開催している